Как выполнять
Бег на 100, 1500, 2000, 3000 м.
Бег на лыжах (передвижение на лыжах)
Подтягивание из виса на высокой перекладине
Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 метров
Метание спортивного снаряда весом 500,700 грамм
Поднимание туловища из положения лежа на спине
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью (о сидение стула)