Вопросы

Согласно методическим рекомендациям, опубликованным на сайте www.gto.ru в разделе "Документы", в один день возможно выполнить три-четыре вида испытаний.

К выполнению нормативов комплекса ГТО необходимо готовиться в индивидуальном порядке и приходить в центр тестирования лишь тогда, когда Вы полностью уверены в успешном выполнении испытаний на самые высокие показатели.

Соответственно, составляя индивидуальную карту участия в комплексе ГТО, важно грамотно подойти к вопросу распределения нагрузки на ваш организм.

Если Вы обнаружили, что результаты пройденных Вами нормативов комплекса ГТО не соответствуют результатам, которые опубликованы в Вашем личном кабинете на сайте, Вам необходимо обратиться с этим вопросом в центры тестирования, куда отправляются протоколы для дальнейшего импорта в автоматизированную информационную систему Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»:

1. в муниципальный центр тестирования, если вы проживаете в районе
2. в центр физкультурно-массовой работы (ЦФМР) г. Улан-Удэ по адресу: ул.Жуковоского, 23; тел.: 8 (3012) 44-09-55
3. в региональный центра тестирования: г.Улан-Удэ, ул.Кирова, 1 (Центральный стадион); телефон: 8 (3012) 21-10-41 (доб. 172)

Присвоение знака отличия осуществляется по «нижней планке». Если хотя бы один из «обязательных» видов нормативов испытаний (тестов) был Выполнен на бронзовый знак отличия, то будет присвоен бронзовый знак, несмотря на то, что все остальные нормативы испытаний (тестов) были Выполнены на «золото» или «серебро».

Выполнить все нормативы испытаний (тестов) комплекса ГТО в один день невозможно. Необходимо понимать, что у вас есть только одна попытка при Выполнении одного норматива.

К Выполнению нормативов испытаний (тестов) комплекса ГТО необходимо готовиться в индивидуальном порядке и приходить в центр тестирования лишь тогда, когда Вы полностью уверены в успешном Выполнении нормативов испытаний (тестов) на самые Высокие показатели.

Присоединиться к движению ГТО может любой желающий в возрасте от шести до семидесяти лет и старше. Выполнение нормативов является добровольной и доступно всем категориям граждан независимо от социального статуса, профессии, возраста, пола.

Нормативы и количество испытаний меняются в зависимости от пола и возраста участников. Комплекс ГТО включает в себя 11 возрастных групп. Узнать, какие нормативы можно сдать в вашем возрасте и какие результаты удостаиваются знака ГТО, можно на сайте регионального оператора www.gto03.ru в разделе "Нормативы"

Шаг 1. Необходимо получить медицинскую справку об отсутствии противопоказаний к физическим нагрузкам. Для этого нужно сходить к врачу-терапевту в поликлинику по месту прописки.

Шаг 2. Регистрируемся на сайте www.gto.ru. Это необходимо, для того, чтобы Вам был присвоен уникальный ID-номер (УИН), состоящий из одиннадцати цифр. С его помощью можно попасть в личный кабинет, где есть нормативные показатели на золотой, серебряный и бронзовый знаки отличия для возрастной ступени зарегистрировавшегося.

Шаг 3. Заходим на сайт регионального оператора www.gto03.ru в раздел "График приема" и записываемся на выполнение нормативов комплекса ГТО по указанным телефонам.

Шаг 4. Выполняем испытания комплекса, соответствующие вашей возрастной ступени. Результаты испытаний будут занесены в в ваш личный кабинет, где вы можете просматривать результаты Выполненных Вами нормативов испытаний (тестов)

Введение комплекса «Готов к труду и обороне» способствует улучшению физической подготовки жителей и в целом развитию массового спорта.

Абитуриенты, имеющие золотой знак ГТО, могут получить дополнительные баллы к ЕГЭ при поступлении в ВУЗ. А студенты с такими знаками могут претендовать на повышенную академическую стипендию. Окончательное решение принимает администрация учебного заведения.
Также вознаграждение на усмотрение работодателя может получать и работающее население - это прибавка к заработной плате или дополнительные дни к отпуску.

Здоровье, хорошее самочувствие, крепкая, гармонично развитая фигура, гибкость, сила и ловкость – это наиболее очевидные преимущества, которые получает человек, занимаясь спортом, а знак отличия ГТО (золотой, серебряный или бронзовый) подтверждает уровень физического развития.

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — это нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта.

Предложение ввести всесоюзные испытания «Готов к труду и обороне» поступило в 1930 году, а ещё через год был сформирован первый комплекс ГТО, включавший 21 норматив.

Возродили комплекс «Готов к труду и обороне» в 2014 году. Был утвержден новый перечень испытаний, разработаны нормативы, а также дизайн знаков отличия.

Комплекс ГТО состоит из 11 ступеней в соответствии с возрастными группами населения от 6 до 70 лет и старше и нормативов по 3 уровням трудности, соответствующих золотому, серебряному и бронзовому знакам.

I. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 6 до 8 лет
II. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 9 до 10 лет
III. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 11 до 12 лет
IV. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 13 до 15 лет
V. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 16 до 17 лет
VI. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 18 до 29 лет
VII. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 30 до 39 лет
VIII. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 40 до 49 лет
IX. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 50 до 59 лет
X. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 60 до 69 лет
XI. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 70 лет и старше

Виды нормативов и испытаний (тестов), входящие в состав ВФСК ГТО , направлены на определение уровня развития физических качеств человека: выносливости, силы, гибкости и его скоростных возможностей.

Субъектам Российской Федерации предоставляется право дополнительно включать в комплекс ГТО на региональном уровне 2 вида нормативов и испытаний (тестов), в том числе по национальным, военно-прикладным и по наиболее популярным в молодежной среде видам спорта.

Государственные требования комплекса ГТО внутри каждой ступени делятся на:
— обязательные;
— по выбору.
Плюс, рекомендации по недельной двигательной активности.